Praktijk Wilma Dingemans
Praktijk voor Coaching, Balans & Vitaliteit
Bedrijfsyoga - Vitaliteitstrainingen Nederland
Yoga, mindfulness en aandachttraining.
Vitaliteitstrainingen, Stressreductietrainingen, Stressmanagement.
Vitaliteit & Balans voor uw werknemers.
Alle trainingen kunnen op maat voor uw bedrijf of instelling gemaakt worden.
Onze trainingen worden gegeven op locatie.
Voor Personal Coaching binnen uw bedrijf zie de Coaching pagina.
Voor meer informatie over de mogelijkheden binnen uw bedrijf of instelling,
stuur een mail naar: info@wilmadingemans.nl
Bedrijfsyoga
Voor Vitaliteit en Balans in uw Bedrijf, Organisatie en Instelling!
Bedrijfsyoga is de manier om beter met stress, werkdruk en spanning om te gaan op de werkplek.
In onze trainingen wordt kennis gemaakt met allerlei manieren om dit te realiseren d.m.v. de yogahoudingen (asana’s), bewegingsreeksen, adem- en ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie. Bedrijfsyoga omvat een combinatie van yoga, mindfulness en meditatie op de werkplek. De trainingen vinden meestal plaats in de vergaderruimte van uw bedrijf.
Onderzoek
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat Mindfulness, Aandachttraining, Yoga en Meditatie onze fysieke en mentale gezondheid bijzonder goed kan ondersteunen.
Met een regelmatige beoefening van Mindfulness, Aandachttraining, Yoga en Meditatie kunt u o.a.:
