Training Yoga en Mindfulness vermindert klachten PDS

Patiënten met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kunnen baat hebben bij een combinatie van mindfulness training en yoga. Dat suggereert een kleine klinische studie.

Aan de studie werkten 75 mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom mee. De mensen werden willekeurig onderverdeeld in twee groepen.

Een lotgenotengroep waarbij de mensen met PDS elkaar ondersteunden en de andere groep kreeg drie maanden lang wekelijks een yoga, Mindfulness training.

Na die maanden was bij de groep mensen die wekelijks de training volgde duidelijk een vermindering van de symptomen van PDS te zien. Volgens de onderzoekers is de training dan ook zeker een optie voor mensen met PDS.

Eén van de onderzoekers, Dr. Delia Chiaramonte, is dan ook van mening dat mensen met de spijsverteringsaandoening mindfulness vaardigheden moeten leren. "Het is 100 procent veilig en het kan mensen op lange termijn helpen met hun aandoening om te gaan." Bron: Nu.nl juni 2011

 

<< Terug naar Nieuws en Onderzoek